Саңғы шыуыу

Ҡыш айҙарында рәхәтләнеп саңғыла шыуыу, аҡ ҡарҙан яңы юлдар ярыу- сәләмәтлегегеҙҙе генә арттырмаҫ, ә кәйефегеҙҙе күтәрер, йөҙҙәрегеҙгә бер аҙ алһыулыҡ та өҫтәр.Саңғыла йөрөү сәләмәтлекте нығыта, тәндең һығылмалылығын, хәрәкәтләнеүсәнлеген арттырыуға булышлыҡ итә.